Психическое здоровье — это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать.
Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами: отказаться от вредных привычек, правильно питаться, соблюдать водный баланс, развивать позитивное мышление. В случае, если победить такое состояние не получается, стоит обратиться к специалисту.
Алкоголь — это не выход из стрессовой ситуации. Потребление алкоголя является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия.
Алкоголь угнетает нервную систему, а возникающие на начальных этапах эйфория и возбуждение являются признаками ослабления тормозных механизмов центральной нервной системы.
ПЛАН мероприятий,
посвященных Всемирному дню психического здоровья
«Неделя психического здоровья в ОГАУЗ БГБ3»
с 10 по 13 октября 2023 года
n\n |
Наименование мероприятий |
Дата и время проведения |
Место проведения |
Ответственный |
10 октября - Всемирный день психического здоровья. |
||||
1 |
Размещение плана мероприятий «Неделя психического здоровья в ОГАУЗ БГБ 3» на сайте |
до 10 октября |
сайт ОГАУЗ БГБ-3 |
Иванова М.И |
2 |
Оформление информационного стенда «Неделя психического здоровья в ОГАУЗ БГБ-3» |
до 10 октября |
фойе ОГАУЗ БГБ-3 |
Иванова М.И |
10 октября (вторник) |
||||
3 |
Интерактивная акция «Эмоция дня», снятие стресса средствами арт-терапии и диагностика актуального эмоционального состояния пациентов ОГАУЗ БГБ-3 методом М. Люшера |
11.00 – 13.00 |
Стационар ОГАУЗ БГБ-3
|
Иванова М.И |
4 |
Распространение информационных буклетов «Профилактика сохранения психического здоровья» |
11:00-13:00 |
Стационар ОГАУЗ БГБ-3 |
Иванова М.И |
5 |
Киноклуб. Просмотр фильма «Сладкий ноябрь» Обсуждение. |
11.00-13.00 |
Стационар. Паллиативное отделение ОГАУЗ БГБ-3
|
Иванова М.И |
6 |
Техники саморегуляции при тревожностях и панических атаках для медицинских работников ОГАУЗ БГБ-3 |
11.00 - 11.15 12.45 – 13.00 |
Поликлинника, стационар ОГАУЗ БГБ-3 |
Иванова М.И. |
7 |
Проведение психологической консультации «Как справиться с осенней депрессией» для пациентов и медицинских работников |
9.15 - 13.00 |
Стационар ОГАУЗ БГБ-3 |
Иванова М.И |
11 октября (среда) |
||||
8 |
Работа с преимуществом болезни с участием паллиативных пациентов Обсуждение. |
14.45 - 16.15 |
Стационар. Паллиативное отделение ОГАУЗ БГБ-3
|
Иванова М.И. |
9 |
Круглый стол с участием медицинских работников на тему «Сохранение и укрепление психического здоровья» Обсуждение итогов акции, результатов психодиагностики |
14.45 - 16.00 |
Поликлиника, стационар ОГАУЗ БГБ-3
|
Иванова М.И. |
12 октября (четверг) |
||||
10 |
Проведение тренинговых занятий по формированию благоприятного социально-психологического климата в коллективе |
9.30 - 11.00 |
Стационар ОГАУЗ БГБ-3 |
Иванова М.И. |
в течение недели (10-13 октября) |
||||
11 |
Диагностика сотрудников ОГАУЗ БГБ-3 по проблеме эмоционального выгорания и способов его профилактики и коррекции |
|
Поликлинника, стационар ОГАУЗ БГБ-3 |
Иванова М.И |
12 |
Подготовка серии информационных материалов психопрофилактической направленности для размещения на сайте ОГАУЗ БГБ-3. |
|
сайт ОГАУЗ БГБ-3 |
Иванова М.И |
в течение месяца |
||||
13 |
О проведении мероприятия «Неделя психического здоровья» в ОГАУЗ БГБ -3 опубликовать отчет на сайте |
октябрь |
сайт ОГАУЗ БГБ-3 |
Иванова М.И |